Nocna bielizna na dobry sen
2019-02-20
Zdrowy, ośmiogodzinny sen to podstawa naszego prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Jednak, we współczesnym, zabieganym świecie odpoczywamy coraz krócej. Dlatego, tym bardziej, powinniśmy zadbać o dobrą jakość naszego codziennego relaksu. Jak to zrobić? Przede wszystkim wyrzućcie telewizor z sypialni. W pomieszczeniu w którym śpimy, warto też utrzymywać nieco niższą temperaturę niż w pozostałej części naszego domu. Najważniejsze jednak to zadbać o odpowiedni ubiór podczas snu. Ale co to znaczy odpowiedni?
Po pierwsze: komfortowy krój, taki który nie uwiera, nie uciska naszego ciała i nie krępuje swobody ruchów. Warto wybierać luźne fasony, a nawet nieco większe rozmiary. Sen to podstawa. Ostatnie czego byśmy chcieli, to nie móc się wyspać z tak błahego powodu jak niewygodna piżama.
Po drugie: miękkie, przewiewne materiały. Najlepsza jest oczywiście bawełna, ale coraz więcej osób przekonuje się do jedwabistej, delikatnej wiskozy. Najważniejsze jest to, że oba materiały pozwalają naszej skórze swobodnie oddychać. Im będzie ich więcej w składzie materiałowym naszej nocnej bielizny, tym oczywiście lepiej.
Opisywane zasady doboru piżam i koszul nocnych są wyjątkowo ważne, jeśli jesteś w okresie ciąży i/lub karmienia piersią. Wysokogatunkowe, naturalne i bezpieczne dla skóry - Twojej oraz dziecka - materiały, to absolutna podstawa. Szukaj także fasonów i rozwiązań zaprojektowanych z myślą o unikalnych potrzebach przyszłych i świeżo upieczonych mam.